Julie MARCHAND – naturopathe
Le Mérévillois (91) + visio

Dans cet article sur les troubles de l’érection, aussi (mal)nommés “impuissance”, nous verrons différentes causes possibles, selon la naturopathie, ainsi que divers remèdes naturels à mettre en place, pour tenter de solutionner la situation, sans passer par les produits type viagra, qui comportent un certains nombres d’effet très indésirables. Il sera important de trouver la cause de ces troubles érectiles, afin de trouver une solution pérenne. 

Trouble de l’érection, quels remèdes naturels ?

Les remèdes naturels peuvent être une aide pour remédier aux troubles de l’érection. Il s’agira entre-autre de l’huile de germe de blé, du maca, du tribulus terrestris. Pour que cela soit efficace, encore faut-il connaître les causes de ces troubles pour trouver un mieux-être durable.

Causes possibles des troubles érectiles

Causes psychologiques

L’érection peut être perturbée par la psychologie du sujet. Il peut y avoir de l’émotivité, une grande sensibilité, de la peur de ne pas être “ à la hauteur “, une pression excessive, une peur de décevoir ou d’être déçu soi-même etc.

De ce point de vue, c’est l’aspect psychologique qu’il faudra prendre en charge ainsi que l’équilibre nerveux.

La gestion du stress est assez simple à travailler en naturopathie. Pour rappel, la naturopathie travaille sur l’alimentation, l’hygiène de vie et les remèdes naturels.

Associée à la sophrologie ou à la psychologie, par exemple, les troubles anxieux entraînant les troubles de l’érection, devraient pouvoir être solutionnés rapidement.

Causes physiques

Si la cause ne semble pas venir du psychique, elle sera d’origine physique (quoi d’autre me direz-vous !).

La personne peut souffrir d’une grande fatigue, d’un épuisement et d’un stress prolongé qui entraînent des carences et par effet domino cassent tout désir. Ainsi nous ne sommes pas à proprement parler dans le trouble érectile mais plutôt dans une baisse de libido. Il sera nécessaire de donner au corps les moyens de retrouver sa vitalité naturelle. La naturopathie sera votre alliée dans ce cas.

Il peut également y avoir pour cause, des troubles de la circulation sanguine, comme l’athérosclérose, qui concernera plutôt les hommes de plus de 50 ans (c’est une moyenne).
Ce pourrait également être dû à l’andropause, cette fameuse « ménopause des hommes« .

Dans ce dernier cas, il est possible de travailler en naturopathie et de compléter avec une pratique comme l’étiopathie pour relancer la vascularisation locale.

Remèdes naturels dans les troubles de l’érection

Le maca

Lors de vos recherches vous avez certainement entendu parler du fameux maca. Ce tubercule, apparenté à un radis, aussi appelé le ginseng péruvien,est réputé pour redonner du tonus sexuel. Mais attention, ce n’est donc pas un viagra naturel.

En réalité, il semblerait que son action sur le tonus sexuel soit réellement due à son action tonique sur l’ensemble de l’organisme, plus qu’à une action ciblée sur la fonction érectile. Il est en effet également utilisé en cas de déprime, de fatigue. Ce qui nous ramène aux causes vues plus haut. Elle reste une bonne idée si vous vous sentez un peu déprimé ou si une fatigue traîne depuis un moment.

Le germe de blé

Le germe de blé, que vous pouvez trouvez sous forme d’huile (pression à froid), pourrait quant à lui être un soutien en cas d’excès de cholestérol (athérosclérose) et d’hypertension qui peuvent gêner l’érection. Elle a une action antioxydante.

Le tribulus terrestris

Le tribulus terrestre est une plante vivace aux petites fleurs jaunes. Elle a des propriétés antioxydantes. Elle soutiendrait la santé des organes reproducteurs et urinaires. Elle soutient la condition physique. Elle semble contribuer à la production naturelle de testostérone. 

Mais comme nous allons le voir tout de suite, les plantes ne suffiront pas.

Les champs d’action pour une vitalité durable

Chercher la cause

Pour vous défaire des troubles de l’érection, les remèdes naturels ne seront pas suffisants. Les plantes ont une action de soutien de l’organisme. Mais elles ne peuvent rien si vous faites le travail inverse dans votre quotidien.

Je m’explique.

Votre hygiène de vie soutient la vitalité naturelle de votre organisme, soit elle l’épuise. Sans travailler l’hygiène de vie, prendre des remèdes naturels serait comme mettre une super crème naturelle, bio etc. sur vos pieds brûlés en continuant de marcher sur le sable brûlant. Il faudra changer une habitude pour stopper ces brûlures. Soit mettre des tongs, soit aller vous promener à des heures où le sable est moins chaud. La crème pour pieds brûlés (les remèdes naturels) ne fera qu’aider le passage d’un état à un autre, mais elle ne pourra rien révolutionner seule.

En naturopathie, on travaille à trouver la cause du trouble. Une fois qu’elle est identifiée, des conseils sont donnés pour changer ce qu’il y a changer, puis seulement les remèdes naturels entrent en piste pour soutenir, accélérer, le travail de fond mis en place. 

Faire évoluer son hygiène de vie

Vous l’aurez compris, l’atout majeur dans votre recherche de vitalité, c’est vous-même. On peut croire que changer ses habitudes est difficile. Il n’en est rien si ces changements sont reliés à un but précis, que vous gardez comme objectif.

L’alimentation est un des piliers de la santé. Il faut mettre le bon carburant dans la bonne machine. En effet, chaque individu est différent et tous n’ont pas les mêmes besoins, ni les mêmes capacités. L’individualisation est une des autres forces de la naturopathie. Ainsi votre alimentation devient une source d’énergie, plutôt une source d’épuisement pour votre corps.

Les quatres autres piliers de la naturopathie sont : le sommeil, la remise en mouvement du corps, la gestion du stress et je rajouterai le plaisir de vivre. Changer ses habitudes ne rime pas avec frustration, ni régime. Cela serait contre-productif et ne s’inscrirait pas dans une démarche durable.

Une naturopathe pour vous accompagner

En cas de trouble de l’érection, vous aurez compris que les remèdes naturels seront d’une belle aide mais qu’il sera nécessaire de trouver la cause du trouble pour pouvoir mettre en place des changements qui apportent un mieux-être durable. En naturopathie, nous pourrons travailler à la fois sur la gestion du stress et sur le corps physique, car l’un et l’autre ne sont pas séparés.

Au plaisir de vous accompagner vers une santé plus naturelle et durable, en cabinet ou en visio.

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- Rédactrice Web santé naturelle / bien-être