Pourquoi aller voir un naturopathe ?

Voir un naturopathe pour une problématique santé

Problème chronique sans solution

Vous souffrez d’une problématique chronique. Malgré les traitements médicamenteux, ce trouble revient sans cesse.

En tant que naturopathe, j’aime à vous dire que si une problématique est chronique c’est qu’elle est entretenue, bien malgré vous, dans votre quotidien.

Et la pratique qui propose une étude du monde de vie et de l’alimentation… est la naturopathie. Le but est de trouver l’origine du problème pour mettre en place un changement qui donnera des résultats durables.

Le champ de la naturopathie est large, tout simplement parce que chaque corps s’exprime différemment : 

• troubles de la sphère digestive;
•  articulaire ;
•  ORL ;
•  peau ;
• troubles inflammatoires ;
• vitalité en général ;
• maladies auto-immunes ;
• troubles du sommeil ;
• troubles nerveux ;
• etc.

Vous pouvez découvrir son champ d’action dans cet autre article de mon blog.

Votre problématique est ponctuelle : 

• vous vivez une période de changement qui engendre du stress ou des problèmes de sommeil par exemple ; 
• vous préparez une compétition sportive et souhaitez soutenir vos performances ; 
• une période de surcharge intellectuelle se prépare et vous souhaitez y faire face ;
•  l’hiver arrive et vous souhaitez une bonne fois pour toute comprendre pourquoi vous attrapez tous les virus qui passent ;
•  etc.

La naturopathie vous soutient également dans ces problématiques ponctuelles.

Vous vous sentez fatiguée depuis un moment, vous souffrez de stress chronique, d’insomnie, vous avez des coups de barre dans l’après-midi, sans qu’il n’y ait de réel trouble de santé, vous sentez que votre organisme est fatigué ou stressé et vous n’en comprenez pas la raison.

Une naturopathe vous aidera à y voir plus clair et vous permettra de comprendre et d’apprendre à prendre soin de votre vitalité au quotidien, pour sortir de cette fatigue chronique.

Vous avez essayé les traitements allopathiques, les résultats ont été là mais le trouble revient dès l’arrêt du traitement : vous avez envie d’essayer d’autres choses et notamment les remèdes naturels.

Ou peut-être qu’à l’inverse vous vous dites qu’avant d’aller voir votre médecin, vous aimeriez essayer une solution plus naturelle.

Je rappelle ici que bien entendu, la naturopathie ne remplacera en rien un rendez-vous chez votre médecin.

Ce dernier point me permettra de faire la transition vers la deuxième grande raison d’aller voir une naturopathe.

Vous constatez que votre immunité n’est pas au top : vous êtes malade plusieurs fois chaque hiver et/ou chaque printemps, dès qu’un collègue malade vous approche, vous devenez vous-même l’hôte de ses virus et vous vous demandez comment soutenir cette immunité, quelque peu défaillante, efficacement et durablement.

Nous en venons donc à la deuxième raison évoquée plus haut : prendre soin de soi et de sa vitalité.

La naturopathie est reconnue comme une médecine traditionnelle. Elle est souvent dite préventive, bien qu’en cabinet je reçois plus régulièrement des personnes avec des problématiques bien installées. Néanmoins il arrive également que certaines personnes viennent avec l’envie de trouver l’alimentation qui leur correspond, pour conserver au mieux leur santé.

Si la question de l’immunité vous intéresse, rendez-vous ici, pour un autre article de mon blog.

La naturopathie ayant pour but d’adapter les conseils à chaque individu, vous permet de comprendre ce dont votre corps a besoin pour avancer en âge sereinement.

Il n’est jamais trop tard (et rarement trop tôt non plus d’ailleurs) pour prendre rendez-vous chez une naturopathe et y apprendre ce qui pourra améliorer votre confort physique et mental.

J’ai développé cette question du bien vieillir dans cet article de mon blog.

La santé selon la naturopathie repose sur 4 grands piliers : 

• un sommeil de qualité
• un corps en mouvement
• une sérénité d’esprit
• et bien entendu l’alimentation

Je rajoute un cinquième pilier à ma pratique : le plaisir. La frustration n’a pas sa place dans mes accompagnements.

L’alimentation est donc notre principal carburant (il y a également la respiration). L’idée est de mettre le bon carburant dans le bon moteur.

Chaque corps a ses forces et ses faiblesses. Il est nécessaire de les connaître, de les apprivoiser, pour pouvoir aller dans le sens de votre corps. Puisque ne l’oublions pas, la première mission de notre corps est de nous maintenir en bonne santé. Facilitons-lui la tâche !

Combien de fois ai-je entendu en cabinet : “ parce qu’avec tout ce qu’on entend, je ne sais plus quoi croire ”.

Il y a de grandes modes alimentaires, voire des dogmes alimentaires et ce n’est pas récent. Tout et son contraire est prôné sur internet et dans les médias.

“ Les produits laitiers sont nos amis pour la vie” et autres slogans mensongers sont crachés sur nos écrans.

Peut-être en avez-vous essayé l’une ou l’autre de ces modes alimentaires.

Et c’est très bien ainsi, je crois que rien ne vaut l’expérimentation dans le corps pour savoir ce qui nous convient ou non. Tant que l’on sait changer l’équation lorsque notre corps exprime son désaccord (encore faut-il l’écouter).

Moi-même avant de faire mes études de naturopathie, j’ai essayé la fameuse cure de jus de citron à jeun… mon dieu… j’en ai fait des crises tétanies.

Tout ne convient pas à tout le monde. Et il est nécessaire, pour garder une bonne vitalité, de faire le tri.

En allant voir une naturopathe, vous apprendrez à réécouter votre organisme, à expérimenter un réglage alimentaire adapté à vos besoins pour maintenir à distance les problématiques rencontrées.

Vous gagnerez en visibilité, en harmonie et surtout (ce pour quoi je fais ce métier) en autonomie.

Vous êtes acteurs de votre santé. Quel que soit votre point de départ vous pouvez vous réengagez vous-même pour vous-même, pour retrouver une santé meilleure. Un naturopathe vous permet de choisir la bonne voie pour entreprendre ce parcours.

Voilà pourquoi aller voir une naturopathe. Pour aller vers une pratique qui est un réel art de vivre et qui vous permettra de trouver un mieux-être durable, plus autonome que vous pourrez entretenir en toute simplicité, dans vos actions quotidiennes.

Au plaisir de vous accompagner vers une santé meilleure et durable.