Le traitement miracle contre l’ostéoporose : votre engagement

Vous souffrez d’ostéoporose, de déminéralisation et vous cherchez un traitement miracle. Nous sommes d’accord que si les miracles existent, on va quand même essayer de leur donner un coup de main ! Le miracle dans ce cas n’est autre que votre engagement pour votre propre santé. Voyons dans cet article les causes possibles de l’ostéoporose et les solutions naturelles à mettre en place. Je suis Julie Marchand, naturopathe. Bienvenue dans cet article.

Ostéoporose traitement naturel

• chercher la cause de la déminéralisation
• adopter un réglage alimentaire adapté aux besoins
• faire de son hygiène de vie un vrai soutien à sa santé
• supplémenter l’organisme de manière adaptée et réfléchie

Les causes de l’ostéoporose

Sédentarité

La sédentarité est source de nombreux dysfonctionnements dans le corps. Elle est notamment très délétère dans le cas qui nous occupe aujourd’hui : celui de l’ostéoporose et de la déminéralisation osseuse.

« Faire du muscle » devient indispensable pour contenir ce phénomène. La musculature permet de fortifier le squelette.

Il sera donc nécessaire de pratiquer une activité physique chaque jour. Ne vous tournez pas uniquement vers les sports de souplesse et de relaxation type yoga, qi gong, taï chi (que l’on adore ! ) mais allez également vers des activités pour augmenter la masse musculaire : pilate, musculation avec des poids légers ou poids du corps.

Régimes amincissants

Aïe Aïe Aïe ces régimes amincissants… Certains régimes ultra restrictifs ont pu entraîner une mauvaise nutrition, des pertes de poids trop rapides, qui génèrent un grand stress pour l’organisme avec des changements trop brutaux. Ces régimes s’ils ont été souvent renouvelés, parce qu’en plus rarement efficaces sur la durée, ont pu fragiliser votre organisme.

Si le poids est sujet pour vous, je vous propose de lire deux articles : 

• Je veux maigrir mais je n’ai aucune volonté – Julie Marchand naturopathe
• Hypnotiseur pour maigrir : atteindre son poids idéal – Julie Marchand naturopathe

Insuffisance protéiques

Comment composez-vous votre assiette ? Comment alimentez-vous votre organisme ? De quel carburant dispose-t-il ? A-t-il les apports nécessaires ? Si « faire du muscle » est l’une des grandes clés pour contenir le phénomène d’ostéoporose, comment y parvenir si l’apport protéique est trop faible ? Et bien figurez-vous que je n’en sais rien ! L’ostéoporose étant la raréfaction de la trame protéique de l’os, veuillez à avoir suffisamment de protéines animales de qualité.

Acidose

Souffrez-vous d’acidose ? Elle n’est pas toujours ressentie par des brûlures d’estomac, elle peut se manifester par tout un tas d’autres phénomènes : démangeaisons excessives à la peau, brûlures vaginales ou anales sans infection, raclements de gorge et voix enrouée etc.

Comment le corps contient-il l’acidité ? En allant chercher dans ses réserves minérales. Que Vous avez peu si vous êtes ici.

Il faudra donc surveiller l’apport minéral mais aussi regarder où sont vos pertes de minéraux (acidité, troubles intestinaux etc.). Faire un apport minéral sans chercher s’il y a des fuites, c’est comme remplir un seau percé : moyennement efficace, n’est-ce pas ?

Traitement miracle de l’ostéoporose : votre engagement

Notre pouvoir d’action en termes de santé est évident. Surtout lorsqu’il s’agit des problématiques de terrain. Et c’est le cas ici. Oui, il y a la génétique. Oui, il y a l’hérédité. Mais ce serait une erreur de se cacher derrière.

Notre pouvoir d’action sur notre état de santé est démontré depuis des siècles par les médecines naturelles et depuis des années par l’épigénétique.

Alors il s’agirait bien de faire enfin alliance avec votre organisme pour créer un contexte favorable à son épanouissement et à sa santé.

Redevenir acteur de sa santé se fait dans le quotidien, en adoptant un réglage alimentaire et une hygiène de vie simple et adaptée à vos besoins, vos capacités, vos obligations quotidiennes.

Le plan d’action, vous l’aurez compris va se présenter ainsi : 

• reprise du sport quotidiennement selon vos capacités actuelles
• stopper la fuite minérale : identifier avec votre naturopathe où ces pertes sont entretenues (je peux vous recevoir en cabinet ou en visio dans le confort de votre domicile)
• stopper l’inflammation qui est souvent présente et vous créer des douleurs en plus du phénomène de déminéralisation
• augmenter les réserves minérales (alimentation adaptée + supplémentation assimilable et adaptée)

La naturopathie et l’ostéoporose

La naturopathie, qui repose sur des grands principes : la recherche de la cause + l’individualisation, se structure sur 4 grands piliers santé : 

1. une alimentation naturelle, équilibrée ET DIGESTE, individualisée en fonction des besoins et capacités de chacun
2. une remise en mouvement du corps
3. un sommeil de qualité
4. un bon équilibre nerveux avec gestion des émotions
5. dans ma pratique, j’en rajoute toujours un cinquième, celui du plaisir que l’on prend à table et dans la vie

La personne, afin d’être accompagnée au mieux, est considérée dans sa globalité. Lorsque l’on travaille sur une problématique en naturopathie, on ne réduit pas la personne à celle-ci ou à ses symptômes. On prend la personne dans son entièreté, dans son environnement, pour adapter au mieux les conseils à mettre en place. Le but est de vous rendre autonome dans votre recherche de santé durable.

Attention aux compléments alimentaires

Les compléments alimentaires vont être d’un grand soutien dans les cas d’ostéoporose. Mais ils ne seront efficaces que si l’alimentation et l’hygiène de vie ont été revisitées. Souvenez-vous de cette histoire de seau percé. Inutile d’acheter des tonnes de compléments si votre corps les laisse fuiter ou les utilise pour stopper une acidose.

Ces compléments devront être naturels, bien dosés, ciblés pour devenir un vrai soutien à votre organisme.

Dans mes rendez-vous c’est pour cela que les conseils en compléments, lorsqu’il y en a besoin, se font toujours en fin de rendez-vous. J’ai besoin pour les définir, de réaliser le bilan de vitalité afin de cibler la cause du trouble. Ainsi les compléments seront pour soutenir la cause du trouble et non les symptômes.

Une naturopathe pour vous accompagner

Vous l’aurez compris le traitement miracle contre l’ostéoporose, c’est votre engagement. Alors bien sûr, pour que les résultats soient là, il est plus facile de se faire accompagner. Vous gagnerez du temps (et de l’argent). Il n’est pas trop tard pour créer un contexte favorable à votre mieux-être. Si c’est le bon moment pour vous, je vous y accompagnerai avec grand plaisir (en cabinet sud-essonne 91 ou visio).

Prenons soin de vous.